Ett, tu, tre!

av superlille

Yeah, yeah! Vips var jag inne på tredje dagen som rökfri. Men hur kan det gå så bra? Ja, Champix har nog grundat väldigt bra. (Jag känner inga biverkningar) Motivationen fanns där från början. Sedan underlättar nikotugget något oerhört. Anna, som jag besökte idag, påpekade åter att inte vara rädd för att tugga mycket. Det går liksom inte att få en ”överdos” för då känner man direkt att det känns som man rökt för mycket, kanske börjar hicka och rapa också.

Huvudsaken är verkligen att låta bli ciggen nu. Vid för lite nikotugg blir röksuget större. Jag fick också uppmaning att äta oftare, kanske ett mellanmål. Vid lågt blodsocker blir röksuget större. Bra tips! Tänker mig äpple, morot, vitkål, nötter, godis, omelett, smörgås, kokt ägg… Ytterligare tips är att apelsin och citron minskar röksuget.

”Detta händer i din kropp när du slutar röka”

Det händer när du slutar röka

Redan idag tyckte Anna, eller bara smickrade, att min hy såg fräschare ut. Inte helt fel.

Så medicinering och nikotugget fortsätter. Inga större ”faror” hotar, t.ex. alkoholintag. Nytt återbesök om 14 dagar.

Annonser